{"id":1633,"date":"2023-04-27T18:26:32","date_gmt":"2023-04-27T16:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/?p=1633"},"modified":"2023-05-15T16:31:07","modified_gmt":"2023-05-15T14:31:07","slug":"kurse-im-forum-yoga-fuer-alle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/2023\/04\/27\/kurse-im-forum-yoga-fuer-alle\/","title":{"rendered":"Kurse im Forum &#8211; Yoga f\u00fcr Alle"},"content":{"rendered":"\n<p>Die regelm\u00e4\u00dfigen Kurse, die im Forum oder im Park stattfinden, findet ihr im <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/sport-und-bewegung\/\" target=\"_blank\">Kursplan<\/a>. Dort<br>findet ihr auch n\u00e4here Informationen zu den Kursen. Wir m\u00f6chten euch die Kurse bzw. die Kursleiter*innen hier vorstellen. Wenn ihr auch einen Kurs anbietet und euch und\/oder euren Kurs hier pr\u00e4sentieren m\u00f6chtet, freuen wir uns auf eure Texte an neuigkeiten@moeckernkiez-ev.de.<\/p>\n\n\n\n<p>Liebe Nachbarinnen und Nachbarn, <br>seit Dezember 2022 biete ich samstags von 10:15 &#8211; 11:15 Uhr und montags von 09:00 &#8211; 10:00 Uhr im Forum Yogaunterricht an. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:26% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"435\" height=\"571\" src=\"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Marianne-Thomann.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1634 size-full\" srcset=\"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Marianne-Thomann.jpg 435w, https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Marianne-Thomann-229x300.jpg 229w\" sizes=\"auto, (max-width: 435px) 100vw, 435px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><br>Ich bin Marianne Tomann, wohne in G04 und bin ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin.<br>Yoga bedeutet f\u00fcr mich achtsam und respektvoll mit meinem K\u00f6rper und meinem Geist umzugehen. Das m\u00f6chte ich Dir in meinem Yogaunterricht am Samstag und auch am Montag weitergeben. Daher f\u00fchre ich Dich sanft und in Deinem Tempo durch die Positionen,(Asanas oder \u00dcbungen). Im Fokus sollten immer Dein Wohlbefinden und Deine eigene Grenze stehen. Mein Yogaunterricht ist f\u00fcr Einsteiger gut geeignet, aber auch f\u00fcr diejenigen, die bereits Yogaerfahrung mitbringen, eine gute M\u00f6glichkeit, den K\u00f6rper zu st\u00e4rken und zu dehnen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem verbessern wir Deine Balance durch Gleichgewichts\u00fcbungen, die Du entweder frei im Raum praktizieren kannst oder aber auch an der Wand mit Unterst\u00fctzung. Achtsamkeits\u00fcbungen, die den Geist beruhigen, und Dich immer mehr im Jetzt ankommen lassen, wirken sehr stressreduzierend und erdend. Und durch Pranayama \u00dcbungen (Atemtechniken), verbessert sich Deine nat\u00fcrliche Atmung, Du atmest bewusster und tiefer und gelangst dadurch zu mehr Energie und Vitalit\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich freue mich auf Euch!!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Email: mrsmilli78@yahoo.de<\/li>\n\n\n\n<li>Tel: 0177 64 55 376<\/li>\n\n\n\n<li>Kosten: 10 Euro\/Stunde<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die regelm\u00e4\u00dfigen Kurse, die im Forum oder im Park stattfinden, findet ihr im Kursplan. Dortfindet ihr auch n\u00e4here Informationen zu den Kursen. Wir m\u00f6chten euch die Kurse bzw. die Kursleiter*innen hier vorstellen. Wenn ihr auch einen Kurs anbietet und euch und\/oder euren Kurs hier pr\u00e4sentieren m\u00f6chtet, freuen wir uns auf eure Texte an neuigkeiten@moeckernkiez-ev.de. Liebe &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Kurse im Forum &#8211; Yoga f\u00fcr Alle\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/2023\/04\/27\/kurse-im-forum-yoga-fuer-alle\/#more-1633\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Kurse im Forum &#8211; Yoga f\u00fcr Alle\">Beitrag lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44,78],"tags":[],"class_list":["post-1633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kurs","category-sport-bewegung"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-28 10:33:39","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1633"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1637,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1633\/revisions\/1637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moeckernkiez-ev.de\/Wordpress_MK\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}