Qi Gong im Sitzen

Freitag, 17.Dezember 2021 11:45

Dauer: 02:00

Ort: Forum

Qi Gong im Sitzen mit Sabine Müller.

Bei schönem Wetter wird im Park geübt, Treffpunkt ist vor dem Möca. Im Forum wird wieder geübt, wenn es die Hygienevorschriften erlauben.(Siehe Vereinsstartseite)

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wirkt vorbeugend, als auch ausgleichend bei körperlichen Verspannungen, geistig/seelischer Überlastung, Schulter- und Rückenproblemen, Stoffwechselerkrankungen, Schmerzen, … , in jeder Lebenslage, für Jung und Alt. Die meisten Übungen sind im Sitzen, Stehen, Liegen möglich. Ziel ist es anhaltend gestärkt und doch körperlich, wie geistig gelockert den Alltag zu bewältigen. Es wird in der Auswahl der Übungen die Tagesverfassung aller Teilnehmer*innen berücksichtigt. Das erste Besuch ist Kostenfrei! Preise: 70€ für 10 Sitzung à 45 Minuten 8€ für eine Sitzung à 45 Minuten