Feldenkrais

Dienstag, 20.September 2022 10:00

Dauer: 01:15

Ort: Forum

FELDENKRAIS „Bewusstheit durch Bewegung „ Sie wollen beweglicher werden, ihre Schmerzen lindern oder einfach mehr Sicherheit im Alltag erleben ? Mit der Feldenkrais-Methode können sie in diesem Gruppenunterricht ganz organisch lernen wie sie mit wachem Sinn, meist im Liegen aber auch im stehen, gehen oder sitzen Bewegungsabläufe erweitern, sich angenehmer Gelenkschonender bewegen, beugen, drehen, rollen oder neigen können. Wir lenken dabei unsere Aufmerksamkeit auf den Kontakt unseres Körpers mit dem Boden, seine Beziehung zur Schwerkraft, unsere Atmung oder die Veränderung der Spannung im Körper. Es werden Lektionen zu allen Themen, Funktionen und Körperbereichen unterrichtet. Mit der Feldenkrais-Methode können Sie sich das Lernen auf leicht zugängliche Weise neu erschließen, denn Lernen hält jung 