Qi Gong im Sitzen

Freitag, 27.März 2026 11:45

Dauer: 01:15

Ort: Forum

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wirkt vorbeugend, als auch ausgleichend bei körperlichen Verspannungen, geistig/seelischer Überlastung, Schulter- und Rückenproblemen, Stoffwechselerkrankungen, Schmerzen, … , in jeder Lebenslage, für Jung und Alt. Die meisten Übungen sind im Sitzen, Stehen, Liegen möglich. Ziel ist es anhaltend gestärkt und doch körperlich, wie geistig gelockert den Alltag zu bewältigen. Es wird in der Auswahl der Übungen die Tagesverfassung aller Teilnehmerinnen berücksichtigt. Der Kurs wird in 10er Blöcken angeboten. Frau Sabine Müller und Frau Masayo Yoshim leiten in Abwechselung an den folgenden Termin die Übungen: Block I : 9.01. - 13.03.26 Block II : 17.04. - 26.06.26 Block III: 18.09. - 20.11.26 Preis: Die Kursgebühr von 80€ (40€ bei Sabine + 40€ bei Masayo) ist zu Anfang eines jeden Blocks zu zahlen. Neue Teilnehmerinnen sind willkommen und Einsteigen ist jeder Zeit möglich.