YOGA auf dem Stuhl

Mittwoch, 14.Oktober 2026 09:00

Dauer: 01:00

Ort: Forum

Beginne dort, wo du sitzt! Egal, ob du kreative Impulse für deine Bürostuhlpause brauchst oder du wegen körperlicher Einschränkungen nicht gut auf dem Boden sitzen kannst: Freu dich auf eine kräftigende und entspannte Praxis auf dem Stuhl. Wir fangen dort an, wo wir sitzen. Am Ende der Stunde gibt es eine geführte Entspannung.