Qi Gong im Sitzen

Freitag, 15.November 2024 11:45

Dauer: 01:00

Teilnehmer: 5-10

Ausstattung:

Ort: Forum (bestätigt)

Nach vorbereitenden Übungen, die alltägliche Verspannungen auflösen, lernen wir mit verschiedenen Übungsformen unsere Lebensenergie, Qi, zu regulieren. Das Ziel ist körperliche, seelische wie geistige Ausgeglichenheit zu erreichen. Zum besseren Verständnis gibt es kleine begleitende Erklärungen zum Hintergrund der Übungen nach östlicher und westlicher Medizin. Es gibt keine Voraussetzung zur Teilnahme. Bequeme Kleidung ist sinnvoll. Der Kurs wird in Blöcken angeboten:

1. Block 5.1.- 15.3.24 (ausgenommen 8.3.)
2. Block 19.4.- 28.6.24 (ausgenommen 1.5.)
3. Block 20.9.- 29.11.24 (ausgenommen 4.10.)

Preis: Die Kursgebühr von 80€ ist zu Anfang eines jeden Blocks zu zahlen. Zusätzlich steht der Raum jeden Freitag von 11:45-12:30 zur Verfügung fürs Üben ohne Leiterin.Neue Teilnehmer*innen sind willkommen und Einsteigen ist jeder Zeit möglich.